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时间:2025-07-05 03:43:44 来源:网络整理 编辑:知识
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2.山楂
3.板栗
生吃补肾,熟吃健脾,说的便是它了,板栗吃起来滋味甜甜的,很受大人小孩的欢迎,滋味又好营养价值又高,你是不是想多吃点呢?那就错了,板栗尽管营养价值很高,可是板栗欠好消化,一次不要吃太多,切忌脾虚的人不要生吃,要蒸熟了吃哦。
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